避孕女性的特殊食谱
妈咪网 www.mami001.com 发布时间:2008-10-14 16:44:25
摘要:○少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外,避孕药中含有的雌激
叶酸与维生素B12
○服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏,容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素B12,可经常泡饮。
维生素B2
○服避孕药时间长了,少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素B2缺乏有关。含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。
维生素C
○长期服药的妇女,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食物。
更多有关 菜谱大全 的相关资讯:
-
无相关信息
今日推荐
“受孕之日起不许堕胎”
- “受孕之日起不许堕胎” 美国俄克拉荷马州将通过最
- 亨氏重磅推出五重有机新品,布局高端辅食市场
- 海信洗衣机携手君乐宝奶粉拟打造“奶爸装备”
- 内部泄密!这家潮汕月子中心竟然在女神节...看完我
- 小学生一问牵出案值千万元制售“假地图”案 7人被
- 科学研究表明 0~6岁是孩子语言发育的敏感期
- 中小学生不是一天喝8杯水?中疾控标准来了!
- “双减”落地后的第一个寒假 教育部给全国家长写一
- MIKI HOUSE春节拜年服的6种打开方式 让萌宝快乐过
- 荷兰中小学将按计划在1月10日正常开学
- “守护您,守护家”,知电发布2021母婴适用家电榜
- 2021年MIKI HOUSE圣诞礼物指南 让宝宝收获暖暖的爱
- 让全家人收获健康和快乐的神器,居家健身的智能魔
- [菜谱大全] 夏季坐月子营养食谱
- [菜谱大全] 断奶时怎样给妈妈回奶
- [菜谱大全] 回乳如何饮食调理
- [菜谱大全] 避孕女性的特殊食谱
- [菜谱大全] 孕前女性痛经食疗方
- [菜谱大全] 孕前饮食气虚体质调养方
- [菜谱大全] 孕前阴虚体质调养方案
- [菜谱大全] 补血通乳产妇食谱(三)
- [菜谱大全] 补血通乳产妇食谱(八)
- [菜谱大全] 补血通乳产妇食谱(七)